Workshop “SUCESSO no DESPORTO – Técnicas de Controle mental para atingir o Sucesso no Desporto em relação a metas, objectivos e Controle de hábitos”
Programa:
– Cérebro e Desporto – Benefícios;
– Cérebro e controle de hábitos;
– Técnicas de Controle Mental aplicado ao desporto;
– Definir Metas e Objectivos para o desporto;
– Técnicas de relaxamento para uma maior potência e sucesso no desporto;
– Imagem e performance corporal: Alcançar metas e objectivos;
– Equipas e Performance dos elementos de uma equipa;
– Mentalização de resultados – Sou Capaz!
– Técnicas práticas;
Objectivos:
Uma maior consciência da ligação entre o nosso cérebro, hábitos, crenças e imagem corporal;
Desbloquear todos os elementos que podem fazer com o praticante de desporto não atinja as metas e os objectivos propostos;
Mentalização de resultados por etapas de sucesso!
Técnicas e ferramentas com aplicação directa que permitem ao desportista aplicar, no seu dia a dia de forma, a motivá-lo a atingir a resistência e os resultados desejados;
Destinatários:
– Treinadores, instrutores e professores de Educação Fisica ou qualquer atividade de desporto;
– Desportistas, jogadores ou praticantes de qualquer área de desporto;
– Qualquer pessoa interessada nesta área;
Em 111 países e em 30 idiomas
